ブロッコリースーパースプラウトにはまり中です♪

毎日の運動にプラスして村上農園さまのブロッコリースーパースプラウトを食べています♪画像は村上農園さまのサイトからお借りしました。

村上農園ブロッコリースーパースプラウト

購入のきっかけはダイエットに成功した義妹ちゃんが食べてると聞いたからなんですが、このスプラウトに含まれているスルフォラファンという成分が体にとってもよいみたいです♪

画像は大天使ラファエル。健康的な食生活を送りなさいというメッセージカードです^^

食べ物や飲み物に気を配ることは自分を労わることでもありますね。

ダイエットのためにアミノ酸サプリを飲んで運動していますが、この商品に含まれている成分は抗酸化作用に内臓脂肪をつきにくくするなどの作用もあって、健康のためにはとってもお勧め♪しかも食べてから3日間は有害物質を無毒化して対外に排出する作用が続くそうなので、3日に1度食べると安心^^

詳しくは村上農園さまのサイトに載ってます♪

スーパースプラウトはブロッコリーの20倍で普通のスプラウトは7倍のスルフォラファンを含むので私は当然スーパースプラウトです。食べ比べてみてもスーパーの方が苦味も少なく、ドレッシングをかけて生でおいしく食べれちゃいます♪

私はこんな感じほんと水で洗ってドレッシングかけて食べるだけ(笑)

美味しそうに盛り付けとか一切せずムシャムシャ♪

アラフォーには避けて通れないアンチエイジング。

化粧品でのケアも大切ですが、体内からの働きかけの方が効果は大きいと思うのでこれからも日々の食事に取り入れていくつもりです♪

手軽に摂れるサプリメントも多数あります♪

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吸収の為にはスプラウトをよく噛むことが大切なスルフォラファンですが、サプリメントなら最初から必要な状態になっているので高濃度をお手軽に摂れますよね♪